[靛蓝]过道的营养价值。

练习靛蓝
靛蓝的营养价值如此之高,以至于它成为一道美味的菜肴,因此您可以享受美味的菜肴。
那么琥珀的习惯是什么?
以下是给你的
蓝丝酱
配料:咸靛100公斤,酱油30公斤。
步骤:
1.选择大的咸蓝色,用自来水冲洗咸靛蓝,然后用刀将咸蓝色切成3×3毫米的方形长丝。
2.将切好的咸蓝色丝绸浸泡在水中5小时,然后用30%的水挤压盐渍细丝,然后浸泡在酱油中,每天倒两次。
两天后,您可以品尝到美味的酱汁。
冷蓝丝
材质:靛蓝400g
辅料:适量的橄榄油,适量的盐,适量的胡椒,适量的葱,适量的盐,适量的白醋。
步骤:
1.用刮刀清洗眉毛并去除蓝色皮肤。
2.接下来,使用磨碎机将股线刮成股线或用刀切割钢丝。
准备足够数量的彩色辣椒和青葱。
3.将准备好的胡椒和靛蓝丝放入碗中,加入适量的盐。用筷子均匀搅拌。
4.加入适量白醋,搅拌均匀,加入青葱。
用大汤匙煮胡椒油。
在磨碎的猪肉上加热并混合均匀。
炒肉?
特点:汤红色明亮,肉质柔软烂,味道鲜美,水分不油腻。
配料:500克牛肉(薄),200克鲑鱼,50克苹果
辅料:盐4克,生姜2克,胡椒粉2克,大葱5克,生姜5克,八角2克,酱油5克,猪油20克(精),10克西洋菜
训练
1.将肉洗净,用2厘米的刀切开。看看方块。
2.剥离块并切割相同尺寸的块。
3,热水锅,先放肉,用勺子去除浮泡,然后放洋葱,生姜,胡椒粉,酱油,盐,姜,八角,苹果,直到肉成熟,火减弱和燃烧。
4,混合另一锅猪油,下一个味噌,炒红油,鲜汤,过滤残渣,将汁倒入肉锅,并与肉一起,直到它变软加上那年煮熟的时候。
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来源:365bet官方亚洲版//所属分类:bet28365/更新时间:2019-05-15
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